多学一项技能，就能够多拥有一项生存本领，现代人的生活方式已经大大的远离了水下环境，而面临危险时，如果能够掌握下水游泳的技能，不仅能救人还救己，来西安天磊体育跟专业的游泳教练学习靠谱的下水技能。

在这里不用怕自己学的慢，也不要怕自己恐水的毛病，老师们会通过十分细致的教学让你先熟悉水下环境，培养水感，然后再进行游泳训练的深入教学，短时间内就能让你学会游泳这项技能。

首节课：学习水中漂浮和站立，水中蹬壁滑行，培养水感；

第二节：培养水感，学习蛙泳蹬腿动作；

第三节：巩固蛙泳腿动作,蛙泳手臂动作划水的感觉；

第四节：学会手脚配合前进和抬头换气的感觉，协调身体在水中前进；

第五节：继续巩固手脚配合前进和抬头换气的感觉，协调身体在水中前进；

第六节：巩固手脚配合，抬头换气水中游泳前进20米以上；

第七节：让大家畅游泳池自由发挥，进行学员结业考核测试和结业仪式。

针对人群：5-55岁身体健康的学员；

课时：每节课1.5个小时，有效期3个月每晚6点后开始上课；

用具：免费洗浴.洗漱用品需自带，入场需配戴泳帽、泳镜、泳衣。