2003年开始接触瑜伽；

2004年在北京禅舟瑜伽考取瑜伽导师资格证书，大学期间一直兼职瑜伽教学；

2006年西安西北政法大学本科毕业，开始从事瑜伽教学工作，几年中不断向国内外多位瑜伽大师学习与进修，通过多年带课经验及学习可以很好的将瑜伽与运动科学相结合，按照人体生理结构特点科学合理的编排课程，注重体位的精准性及呼吸配合，同时结合自己的减肥经历使会员在轻松愉悦的状态下达到健身塑形的目的；

2009年签约西安婵静瑜伽担任教学及教练培训工作；

2010年担任婵静瑜伽教学总监；

2011年在怀孕期间学习考取中国孕婴协会孕妇、产后恢复、亲子瑜伽导师资格证书；

2013年底系统学习钻研高温瑜伽，成功开设多期高温瑜伽速瘦班，公认“瘦身达人”；

2014年考取国际空中瑜伽一级导师资格证书，掀起空中瑜伽热潮；

2015年推出最新课程大球+小球+弹力绳课程；

教授课程：流瑜伽，高温瑜伽，空中瑜伽，孕妇瑜伽，亲子瑜伽，产后恢复瑜伽。

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