北京一伽一瑜伽学院

北京一伽一瑜伽学院简介

瑜伽教学实景

深耕瑜伽教育十二载的教学实践

创始团队自2010年起深耕瑜伽教育领域,2019年整合行业资源正式创立教学研究院。教学体系历经三次重大迭代,形成涵盖传统哈他瑜伽、流瑜伽、孕产瑜伽等八大专项的课程矩阵。

三维立体培养体系解析

  • 教学维度:每日6小时沉浸式训练,包含体式精讲、辅助手法、课程编排三大核心模块
  • 实践体系:与32家瑜伽场馆建立实习通道,累计完成2800+课时教学实践
  • 职业发展:包含工作室运营、会员维护、新媒体营销等6大职业技能课程

核心认证课程说明

课程体系 课时配置 培训费用
RYT200国际认证班 200标准课时 ¥16800
孕产瑜伽专项培训 90进阶课时 ¥9800
私教理疗精修班 120强化课时 ¥12800

注:费用包含教材费、考试认证费及训练辅具,团体报名可享专属优惠方案。

教学特色深度解读

课程研发团队每季度更新教学大纲,确保内容涵盖最新国际认证标准。独创"三阶评估法"包含每周体式拍摄对比、阶段教学模拟、结业综合答辩等评估环节。

体式精进模块

采用四维解析法拆解108个基础体式,重点突破后弯、倒立等难点体式,配套开发3D解剖动画演示肌肉发力轨迹。

教学法专项

涵盖九种课堂引导技巧,重点训练口令清晰度、辅助手法安全性、课程节奏把控等教学核心能力。

北京一伽一瑜伽学院学员评价

  • 刘**
    刘**

    4.2 分 服务:5讲师:4环境:4效果:4
    北京一伽一瑜伽学院的老师非常负责,只要是你提出的问题都会耐心给你解答,给你最专业的瑜伽训练,瘦身、私教理疗等效果都非常明显,老师也都很幽默,让你如沐春风,上课可以在快乐中体会汗水,上课把控的让人非常舒服,能让自己在老师的带动下变得更加有毅力。
  • 乔**
    乔**

    4.8 分 服务:5讲师:4环境:4效果:4
    *断断续续练了很多年瑜伽,来到北京一伽一瑜伽学院*遇到了月月老师,非常专业的一位老师,月月老师超耐心,从呼吸讲起,到肩颈放松,骨盆和腿的发力很认真的讲解。一节课简单的几个体式把*身体的问题说的很清楚,比追求高难度动作暴汗收获更多!
  • 黄**
    黄**

    4.2 分 服务:5讲师:4环境:4效果:4
    利用午休时间去享受了一次久别重逢的瑜伽,出了很多汗。一伽一瑜伽学院瑜伽老师小蕾很耐心的纠正体式,一节课下来收获满满,学员很多,过去的时候若涵带*参观了一下整体的环境,教室很整洁,每个教室都有学员在学习中,氛围很好。期待与大家的下一次见面哦。
  • 张**
    张**

    4.6 分 服务:5讲师:4环境:4效果:4
    老师很专业,动作辅导的非常细致。很有耐心,把*很多不对的动作都指出来了纠正了。环境很不错,干净,整洁,大气典雅,师资团队,课程很全面。知识面非常广,开阔了好多瑜伽方面的知识。服务很热情,周到,非常不错的体验。
  • 蔚**
    蔚**

    4.2 分 服务:5讲师:4环境:4效果:4
    感受还是很好的,室内干净卫生,环境优雅,跟着杨老师学写了一节流瑜伽课,课程内容很丰富,上到三分之一,*满脸都是汗,身体拉伸得很舒爽。
  • 郑**
    郑**

    4.4 分 服务:5讲师:4环境:4效果:4
    先说环境,很干净素雅,专业瑜伽学校的感觉,更衣室、洗手间都很干净,在这里练习很舒服。朋友推荐来找月月老师上私教课,月月老师超美超温柔,但矫正身体问题真的特别专业认真。